Best Fat Burning Bedtime Snack, Directions:

Kuigi rasv on organismile hädavajalik, peaksite seda hoidma minimaalsena. Sügis ja kevad on ideaalne aeg aastas, et üks neist kotti visata, töölt lahkudes, kontoris suupisteid sööma.

With four distinct benefits, multifunctional Hydroxycut Hardcore® Elite is the only super-thermogenic you need! Is there real science behind Hydroxycut Hardcore Elite? Hydroxycut Hardcore® Elite is formulated with key ingredients based on real science you can trust — not locker-room science. Plus, the key weight loss driver in Hydroxycut Hardcore® Elite is backed by two clinical trials randomized, double-blind, placebo-controlled studies on humans. In one clinical study, subjects taking the primary weight loss ingredient green coffee extract [C.

Te ei ole üki - paljud meit tunnevad vajadut ööel uupitete järele j Sisu: Kas olete kunagi oma õhtusöögi lõpetanud, kuid leidnud end siis enne magamaminekut näljaseks? Te ei ole üksi - paljud meist tunnevad vajadust öösel suupistete järele ja õnneks on uuringutest järeldatud täiuslik öökapp: vein. Kuulsite meid.

Värskeimad uuringud on juhtinud tähelepanu sellele, et vein võib aidata diabeetikuid ja parandada teie sugutungit, kuid ilmselt on vein ka suurepärane võimalus südaööl esinevate musklite ennetamiseks. Ferriss kiidab teooriat, et kui õhtul natuke veini nautida, tunnete end suurema tõenäosusega rahulolevana ja loobute seega dieedist vähem.

Best Fat Burning Bedtime Snack

Väidetavalt eelistatakse punast veini teiste suupistete juurde. The Daily Maili andmetel selgus Harvardi ülikoolis 13 aasta jooksul läbi viidud uuringust, et 20 naisest koosneva rühma seas vähendasid rasvumise riski need, kes jõid päevas pool pudelit veini. Kuna pool pudelit on kahe klaasi ekvivalent, näivad Linda ja teised naised uuringu tõestusmaterjalina.

Nüüd võin magustoidule õnnelikult öelda ei ja ma kohtan ennast klaasile või kahele umbes neli ööd nädalas.

Best Fat Burning Bedtime Snack

Nagu alati, on trikk mõõdukas. Ehkki klaas või kaks enne magamaminekut on hea asendus šokolaadiga snäkimisel hulluks minemiseks, võib liiga palju veini joomine tarbida rohkem kaloreid kui hilisõhtune söömine ja jätta tööle üsna näljase tunde.

Jääge klaasi juurde, kui soovite nälga ohjeldada, magada paremini ja tunnete end vähem puudust.

Best Fat Burning Bedtime Snack