Kaalulangus parast sunnitust. autoriõigused

Ja kas ja millal saab endise vormi peale sünnitust tagasi? Reply lugeja Reply Sigrid Aitas äärmiselt hästi, surudes kõhtu õrnalt vormi. Magus mulle väga meeldib. Võib tekkida tahtmine hakata oma toidukogust ja toiduvalikuid piirama, et liigsetest kilodest kiiremini vabaneda.

Kusjuures möödunud aastal lubasin jõuluvanale ise olin jumalast raseet järgmisel aastal lunastan oma pakid postitantsuga välja. Avaldan saladuse: ma pole nende trennidega ikka veel alustanud :p vist pean eepost hakkama pähe õppima vm.

  • Abiks vastsündinu emale | Ida-Tallinna Keskhaigla
  • Emmede Klubi Ma arvan, et on vähe naisi, kes võivad ausalt, käsi südamel, öelda, et nad ei taha peale sündi saledad olla, vaid jääda selliseks, nagu nad on.
  • Kaalulangus peale sünnitust. - Perekooli Foorum
  • Funk Roberts 10-nadalase rasva kadu

Viimasel ajal on mul jälle mingi trenni hoog peale tulnud, muidugi ainult planeerimise tasandil siiani. Mõtlesin minna Kalev spasse jumpingut proovima, aga Reval ei tulnud pähegi. Kui vaid saaks jalad kõhu alt välja veetud.

  1. Looduslikud viisid rasva purustamiseks
  2. KEHA JA KAAL 3 NÄDALAT PEALE SÜNNITUST
  3. Ultimate kaalulangus rutiin
  4. Mis on tervislik rasvapoletaja
  5. Tihti ei muutugi ta enam kunagi selliseks nagu varem.
  6. Mina võtsin kokkuvõttes rasedusega 10 kg alla.
  7. А может быть, и .

Muidu olen alati kaalunud ca 53kg, siis sünnitama minnes oli viimati 9,5k tagasi 77kg, ma olin igatepidi lai :D, 10 kg jäi uskumatul kombel haiglasse kuid ülejäänusid olen siin vaikselt tiksutanud ja lisa kg ripub ikka küljes, pole küll teab mis palju aga tahaks tagasi vormi saada. Kaalunumber polegi kõige olulisem, rohkem tahaks lihtsalt et mul oleks jõudu ja jaksu et oma mürakarudega sammu pidada ja lihtsalt et oleks rohkem jõudu ja võhma. Ma hea meelega teeks sinuga koos trenni, mul kogu komplekt olemas, nii beebi, väikelaps, auto kui lisakilod :D Lähme trenni!

Viimased uudised

Reply lugeja Mis oma olemusel on nagu tugisideme sugune tuub : ostsin väiksema nr, ja kandsin kõhul. Aitas äärmiselt hästi, surudes kõhtu õrnalt vormi. Reumaatikud kannavad seda sageli seljahädade tõttu ja roiete valude korral kuid mina tõmbasin ümber kõhu ja ämmaemanda arvates oli see hiilgav idee.

Reply Elis Ja haiglast koju tulles olin vist 59kg. Paari päevaga langes kaal veel 2kg ja siis hakkas vaikselt taas tõusma ja nüüd- aasta hiljem- kaalun Ja kuna hakkaksin hea meelega Sinuga trennis käima, siis räägin Sulle endast : Olen 1aastase poisi ema, elan tallinnast 20km kaugusel, aruküla kandis.

See ei ole probleemiks, oman autot ja saaksin su vabalt peale võtta : eee, olen kuni detsembri Kaalulangus parast sunnitust veel 22aastane ja mis ma veel Poletage mu kohu rasva räägin… mm.

Igatahes otsustasin, et aitab küll noh ja trenni ma lähen juba täna alustan!!! Lisaks plaanin toitumise korda saada ja üldse, kurat küll, normaalne jälle välja nägema hakata. Kuidas ma olen suutnud end nii käest lasta, ma ei tea, aga olen enda peale pettunud ja vihane ja loooooooodan, et mott ei kao. Kui keegi seda loeb ja mõtleb, et Malluka loosiga niikuinii ei joppa, a tahaks ka trennikaaslast Kristiine või Kesklinna Myfitnessisiis jäta siia vastuseks oma email näiteks ja ma kriblan!?

Nii lahe oleks kellegagi koos alustada! Reply Kris Saba kinni nokk lahti?

Home Nr. Mis aitab kehal pärast sünnitust vormi saada? On naisi, kes naudivad rasedusaega algusest lõpuni, aga on ka täiesti vastupidiseid lugusid.

Reply Helena Muidu hüppad seal nii et kusi püksis. Minul oli väga pikka aega peale sünnitust nii et hüpata ei saanud. Reply Liisa Kõht oli vaid välja veninud nagu ilge pekipunu.

Trenni ei teinud ja ikka olen samasugune nagu poleks last sünnitanudki.

Raseduse ajal tasub ravimitest hoiduda, kui vähegi võimalik – ilmselt ka paratsetamoolist

Läks kuidagi lihtsalt. Reply Maige Kui olin ära sünnitanud ja päevakese haiglas kosunud läksin kaalule ja vola 85 kg. Nii et jätsin isegi rohkem kui beebikiklod haiglasse.

  • Tervislik kaalukaotus peale sünnitust - Ema - Emmede Klubi
  • Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
  • Mis aitab kehal pärast sünnitust vormi saada? – Ajakiri SPORT
  • Kaalulangus verstaposti kleebised

Muidugi peale seda kui enam ei imetanud siis tulid ja mudkui tulid kilod juurde Reply Merli Seega 8kuud olin nagu emavaal, ei aidanud siin ei toitumine ega vee tarbimine. Reply KM Ainult, et aga seisneb selles, et mul pole midagi kaotada vaid hoopis lihaseid kasvatada, sest ma olen ikka väga hull piits :D Seega miks mitte erinevate soovidega koos trennis käia ning siis võrrelda kellel kuidas siis läks.

Header top

Reply Kats Raseduse ajal lubasin kõigile, et kui ma ära sünnitan, hakkan trennis käima. Praeguseks saab järgmine esmaspäev kuu aega sünnitusest.

Kaalulangus parast sunnitust Mis on moeldud kaalulangus

Enesetunne on super ja juba sügelen, et saaksin trenni minna. Et motivatsioon püsiks, ostsin isegi endale trennivarustuse, sest pole just väga suur trenni inimene kunagi olnud.

Kaalulangus parast sunnitust Kohvioad poletavad rasva

Mingeid liigseid kilosid mul muidugi ei ole, kuid eks see pehme kõht ikka häirib ja tahaks jälle ilusaks tagasi saada??. Kriteeriumitest nii palju, et elan küll Mustamäel, agaaa mul on auto niiet liikuda saan kuhu iganes??

Costany's Sparkles: Keha: Sünnitusest taastumisest - enne ja pärast

Ja mis oleks veel toredam, kui trennis hakata käima sellise toreda inimesega nagu oled Sina, ehk nakatad ka mind oma ellusuhtumisega? Lisaks, kuna ma ei ole ealeski mitte midagi võitnud, siis nii loodan, et äkki nüüd õnn naeratab. Ja ma ei tahaks mitte midagi rohkemat, kui trenni teha ja samas mis oleks veel ägedam, kui sellega kaasneks veel selline trennikaaslane ja no titejutte jaguks meil ka kindlasti?.

Reply Astrid Ma ei tea kas asi oli stressist seoses elukoha vahetusega, tööle ja kooli minemisega või mulle pole lihtsalt seda ilusat keha antud. Okei tegelt vist isegi on kui ma pingutaks, sest vanu pilte vaadates olin ma päris kenake. Tahaks seda kellegi või millegi kaela ajada küll aga tegelikult see oli mu enda puhas laiskus.

Toitumine täiesti vale ja trenni teen ka napilt. Alustasin Revalis käimist kuskil kevadel, üritasin suveks saledaks saada, aga nüüd pole ma sinna juba 2 kuud vähemalt jõudnud, sest motivatsioon kadus ja tõin vabanduseks ajapuuduse. Kaalulangus parast sunnitust lihtsalt sellepärast, et seda ei tehta just kuigi tihti. Hetkel on muidugi natukene vara rääkida täiesti "pärast" tulemustest, sest sünnitusest on möödas vaid 12 päeva, aga saan näidata ja rääkida teile sellest, kuidas meil vahetult peale sündmust olukord on.

Mina võtsin kogu raseduse vältel juurde 14,5 kilo. Sünnitama läksin 63,3 kilosena ja ega mul ausalt öeldes mingeid hulle ootusi kaalu osas ei olnud. Ma võtsin üsna vabalt. Mõõdukalt muidugi, aga ikkagi oluliselt rohkem, kui varem.

Kaalulangus parast sunnitust Slim alla veemass

Haiglast koju 4 päeva hiljem jõudsin 55,5 kilosena. See tähendab, et 7,8 kilo jäi haiglasse. Või noh, 4 kilo sellest tuli poja näol koju kaasa ka ikka. Seejärel hakkas mu kaal veel vaikselt langema. Täna 12 päeva peale sünnitustkaalun ma täpselt 54 kilo.

See tähendab, et algkaaluni on jäänud 5,2 kilo minna. Mina võtsin kokkuvõttes rasedusega 10 kg alla. Enne olin 67 kilo, raseduse ajal võtsin juurde umbes 5 kg. Pärast sünnitust olin 58 ja nüüd on pudenenud 55 peale, laps 6-kuune.

Kaalulangus parast sunnitust Guinot Slimming

Kui söögikogused on aga väiksed ja vajalikku kraami tuleb sealt minimaalselt, ongi ema keha see, mis kannatab. Eks see olegi inimesele loomuomane, et tulemusi soovitakse kiiresti ning ootamine tundub olevat lihtsalt ajaraiskamine. Aga just seda üks sünnitanud naise keha tegelikult vajabki — aega oma loomulikuks taastusprotsessiks ja toetust täisväärtusliku toidu näol.

Main navigation

Mida pärast sünnitust keha heaks teha? Hoolitse enda eest samasuguse armastusega, nagu sa oma beebi eest hoolitsed. Suhtu oma kehasse heatahtlikult. Lapsekandmine ja sünnitamine on olnud ju tõeliselt olulised ülesanded.