30 paeva kaalulanguse komplekt

Kuid teie eesmärkkaalu saavutamiseks peate minema teisele nädalale. Kui teil on küsimusi, palun sõnumi meid ja annavad meile võimaluse teid aidata.

  • Soovitatavad artiklid Kas teil on vähem kui nädala pärast eriline sündmus ja soovite kiiresti kaalust alla võtta?
  • Tuunikaladieet - 3-päevane dieediplaan kaalust alla võtmiseks - Nahahooldus -

Varajane hommik 6: 30 m. Siin on teile lõbus treening.

Kuid pole veel aega, et veel tasustataks, sest eesmärk on kaotada 20 naela. Nüüd oleksite kaotanud ilusad naela.

Scarsdale Dieet Menüü

Kuid teie eesmärkkaalu saavutamiseks peate minema teisele nädalale. Siin on, mida peaksite tegema teisel nädalal.

30 paeva kaalulanguse komplekt 20 naela kaalulangus 30 paeva jooksul

Te saate jälgida sama treeningplaani või suurendada repsi ja vähese harjutuse kogumit sõltuvalt teie probleemsetest piirkondadest. Kuidas te tunnete lõhna sööda dieedi pärast?

30 paeva kaalulanguse komplekt Ketogeense rasva kadu

Kui olete 2-nädalase Skarsdale'i dieedi lõpetanud, leiad end ennast noorendavaks, vähem murelikuks, väga produktiivseks ja loomulikult peenemateks kui varem. Sa magad paremini ja suudaksid rohkem keskenduda oma tööle või koolile. Tegelikult aitab see toitumine muuta oma elustiili, mis sulle meeldib. Nüüd lubage mul teile öelda, kuidas see toit tegelikult töötab.

Saada sõbrale

Kuidas Scarsdale'i dieet toimib? Scarsdale'i dieet on valkikas rikas ja madala kalorsusega toitumise kava, mis toimib söögiisu pärssimisega.

30 paeva kaalulanguse komplekt Chickpea retseptide kaalulangus

Need pakuvad teile olulisi toitaineid ja hoiavad oma näljahäda lahe juures. Teie mugavuse huvides olen koostanud nimekirja toitudest, mida saate süüa ja mida tuleb vältida, kui olete Scarsdale'i dieedil. Scarsdale'i 30 paeva kaalulanguse komplekt toidud söömiseks toidukaubad - sibulad baklazaan, redis, naeris, peet, maguskartul, redistikapslid, porgand, kukerrohelised ja rohelised oad.

  • Piirid endokrinoloogias.
  • 30 nõuannet kaalulanguse jaoks kõndides - Kaalukaotus

Puuviljad - Papaia, õun, viinamarjad, greibid, lubi, sidrun, apelsin, ploom, pirn, virsik, pliit, viigimarjad, mustika, maasikas, starfruit, roheline õun, arbuus ja muskmelon. Rasvad ja õlid - Oliiviõli ja riisikliide õli miinimumkogustes.

30 paeva kaalulanguse komplekt Kaalulangus raputab tervet toitu

Joogid - kookosett, petipiim, tee, kohv, söögisoodat, värskelt pressitud puuviljamahl ja köögiviljamahl. Maitsetaimed ja vürtsid - Cilantro, pune, tilli, rosmariin, tüümian, nelk, kaneel, kardemon, kollajuur, muskaatpähkel, musta pipart, tähtaniis, kanepipari, safran, köömnepulber, koriandri pulber, apteegitilli seemned, ja pähklipuu seemned.

30 paeva kaalulanguse komplekt Kas higistamine edendab kaalulangust

Nüüd on kõige tähtsam loend - toidud, mida peate vältima Scarsdale'i dieedil. Kontrollige neid välja. Toiduained, et vältida Puuviljad - Mango ja jakõrvits.

  1. Kaalulanguse norkus soogiisu
  2. Peske ja kuivatage ala, mida soovite rakendada wrapid.

Rasvad ja õlid - Loomade rasv, või, ghee, majonees, ranch, canola õli ja taimeõli. Seemned ja pähklid - Indiast pähklid, makadaamiapähklid, mandlid, pistaatsiapähklid, kreeka pähklid, linaseemned, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned, seesamiseemned ja sarapuupähklid.

Joogid - Kunstlikult magustatud joogid, pakendatud puuviljamahlad ja alkohol.

30 paeva kaalulanguse komplekt Tervislikumad kaalulangus retseptid

Järgmine oluline asi, mida te ei soovi teadmata jätta, on see, et Scarsdale'i dieet on teie jaoks ohutu. Uurime välja.